思春期ニキビを改善する汗対策について

汗対策 | 思春期ニキビを治す!

あなたは汗をかいたあと汗を放置していませんか?

 

スポーツなどで汗をかきやすいひとなどは、汗対策もしっかり行なう必要があります。

 

汗を放置しておくと汚れが一緒になって毛穴に皮脂や汚れがたまりやすくなりそれがニキビの原因となることもあります。

 

汗対策をしておくことで、ニキビ予防できますから、自分のできることから取り入れていくようにしましょう。

 

汗対策の基本はやはり洗顔です。汗をかいたと思ったら洗顔やシャワーを浴びるようにすると良いでしょう。

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また、その時使用する洗顔料やタオルなども肌にやさしいものを選ぶようにしてニキビへの刺激を割けるようにすると良いでしょう。

 

また、洗顔やシャワーをあびるのが難しい人は、タオルでふくようにしたり、替えのTシャツを用意しておくようにするなどすると良いでしょう。

 

特に身体にできるニキビは汗によるものも多くありますから、しっかり対策を講じることでかなりニキビを事前に予防することにもなります。

 

家に戻ってからでも遅すぎるということはありませんから、スポーツをして帰った日などはきちんと毎日の汚れを落とすようにする等、日々の細やかなケアを心がけるようにしましょう。

 

また、皮脂がたまりやすいひとは、定期的な角質ケアもオススメします。スクラブやゴマージュを使った洗顔料などを使ってバスタイムに定期的にスキンケアしていくと汗をかきやすいひとでもニキビ対策になります。但し、頻繁にすると肌を傷つけてしまいますので注意が必要です。

 

それから、もうひとつ注意したいのは、汗をかくということは体に良いことなので、汗よけのスプレーや、できるだけ汗を欠かないようにするのは良くありません。汗をかかないようにするのではなく、汗をかいたあとに放置しないことが大切です。

 

 

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